Een kijkje in de praktijk: Margriet

Veel mensen in mijn omgeving vragen zich af wat ik nu precies doe met mijn cliënten. Heb ik magische krachten, waardoor ik recht door ze heen kan kijken? Of ben ik niets meer dan iemand die luistert naar andermans verhalen? En hoe gek moet je wel zijn als je naar een psycholoog gaat? In deze column probeer ik je een beeld te geven van hoe het eraan toegaat in de psychologenpraktijk. Omdat het heel dankbaar, interessant en leuk werk is. Echt waar.

More info
Hoe herken je de fysieke signalen van stress?

Stress is niet alleen slecht voor je humeur, het is ook erg schadelijk voor je lichaam. Vaak herkennen mensen de fysieke klachten niet en maken ze zich zorgen, waardoor ze nog gestrester worden. Psychologie Magazine zette daarom de gezondheidsklachten die aan stress gerelateerd kunnen zijn op een rijtje.

More info
In 7 stappen stoppen met piekeren

Je gedachten draaien steeds in rondjes en je komt steeds op hetzelfde punt uit. Het brengt je nergens, maar geeft je alleen maar stress en slapeloze nachten. Tijd om aan de slag te gaan en te stoppen met dat gepieker!

More info
Maak je geen zorgen!

Als je een probleem hebt, doe er dan wat aan. Als je de situatie niet kan veranderen, accepteer dan dat het zo is. En als het niet lukt om de situatie te accepteren, laat het dan los.

More info