Veel gestelde vragen

13. Hoe weet ik of ik EMDR therapie aan kan?

Tijdens een EMDR sessie is het de bedoeling om niet verwerkte emoties aan de hand van het ophalen van herinneringen tevoorschijn te halen en te voelen. Je kijkt als het ware naar de film van de herinneringen en je laat toe wat het met je doet. Dit kan even heftig zijn, maar het zwakt ook vaak vrij snel weer af. Niet alles hoeft in 1 keer, je kan ook beetje bij beetje de emoties de ruimte geven.

Kijk op de volgende pagina voor meer informatie https://www.doppazorg.nl/therapie-volwassenen/emdr-therapie