COMET zelfbeeld training voor kinderen en jongeren

Wat zijn de uitgangspunten voor de COMET training voor kinderen en jongeren?

Sommige kinderen en jongeren denken de hele dag door dat ze iets niet kunnen of dat anderen ze niet leuk vinden. Deze kinderen en jongeren hebben moeite om zich te concentreren en voelen zich vaak verdrietig, onzeker en eenzaam. Deze zelfbeeld training helpt kinderen en jongeren om zich weer positief te denken en voelen.

Er wordt geoefend met elkaar om positieve gevoelens, gedachten, herinneringen, lichaamshouding, zelf spraak en muziek actief te maken. Na de training hebben kinderen en jongeren vaardigheden waarmee ze zichzelf kunnen wapenen tegen negatieve gevoelens en gedachten over zichzelf.

Wat wordt er allemaal geleerd tijdens de COMET training voor kinderen en jongeren?

• Positiever en realistischer denken over jezelf
• Makkelijker negatieve gedachtes kunnen relativeren
• Minder snel gekwetst raken door opmerkingen van anderen
• Makkelijker negatieve gevoelens kunnen herkennen en verwerken

Voor wie is de COMET training voor kinderen en jongeren bedoeld?

• Voor 5 t/m 7 deelnemers
• Voor kinderen van 8 t/m 11 jaar en van 12 t/m 17 jaar
• Voor de kinderen zijn er 8 bijeenkomsten van 1,5 uur
• Voor ouders is er 1 bijeenkomst van 1,5 uur
• Voor ouders is er een kennismaking bij de start en een evaluatiegesprek aan het eind