Wat is een psycholoog?
Een psycholoog is iemand die zich beroepsmatig bezig houdt met de menselijke geest en menselijk gedrag. Een psycholoog behandelt psychische problemen en probeert het gedrag van mensen te verklaren.
Maar wat doet een psycholoog?
En wat betekent dit in de praktijk? Dat een psycholoog mensen van alle leeftijden met allerlei soorten klachten en problemen kan helpen, door in gesprek te gaan en jouw verhaal inzichtelijk te maken.
De situaties waar je aan kunt denken waar een psycholoog je zoal bij kan helpen zijn:
- Je angstig voelen; in de auto, op straat, als je moet slikken, als je een examen hebt…
- Je somber voelen; in de put, down, depressief, lusteloos, nergens zin in, moe….
- Je onzeker voelen; weinig zelfvertrouwen, laag gevoel van eigenwaarde, gespannen..
- Je (te) emotioneel voelen; bv. door een heftige gebeurtenis, verlies van een dierbare, verandering in je werk- of leefsituatie…
- Je relatie gaat niet goed; bv. je partner heeft gevoelens voor een ander, je begrijpt elkaar niet, je zit niet op dezelfde lijn als het gaat om de opvoeding van jullie kinderen…
Dit zijn een aantal voorbeelden, maar eigenlijk maakt het niet uit wie je bent of hoe jouw situatie eruit ziet. Je kan altijd met een psycholoog gaan praten om samen te ontdekken waar je goed in bent, waar je minder goed in bent en hoe je je eigen problemen kan gaan aanpakken.
Soms kan 1 gesprek al genoeg zijn ! Maar als er meer nodig is, dan is het ook goed om jezelf die tijd te gunnen.