Waar herken je emotieregulatieproblemen aan?
Je voelt je boos, verdrietig, bang of alles door elkaar. Je reageert emotioneel op je omgeving of je trekt je terug omdat de emoties je te veel worden. Je voelt je snel ontregelt en ervaart klachten die je in je dagelijkse leven hinderen. Je hebt last van angsten, stemmingsklachten of woedeaanvallen. Je vraagt je af hoe het komt dat emoties je overspoelen en je je zo moe voelt.
Praktijksituatie
De jonge Jonathan kan soms heel erg boos worden. Hij gaat dan schreeuwen en soms ook schelden en hij gooit met zijn spullen door de kamer. Zijn ouders weten niet goed hoe ze hem weer rustig kunnen krijgen, dat duurt dan een tijdje. Vaak zien zij het ook niet aankomen wanneer Jonathan zo boos wordt en ze willen graag weten wat er in zijn hoofd omgaat.
