Stress therapie en behandeling

Stress therapie en behandeling

Wordt het je allemaal teveel en voel je je steeds vaker gespannen? Heb je het gevoel door de bomen het bos niet meer te zien? Lichamelijke klachten en emotioneel uit balans zijn.... kan betekenen dat je te maken hebt met stress of al een lichte vorm van burn-out hebt.

 

Op zoek naar stress therapie of behandeling?

Wordt het je allemaal teveel en voel je je steeds vaker gespannen? Heb je het gevoel door de bomen het bos niet meer te zien? Lichamelijke klachten en emotioneel uit balans zijn.... kan betekenen dat je te maken hebt met stress of al een lichte vorm van burn out hebt. Stress en burnout zijn begrippen die door veel mensen (ook professionals) in de mond worden genomen, maar waarvan het lastig is om precies aan te geven wat ze betekenen. Stress is het (positieve of negatieve) gevoel van te veel, te lang, te moeten, te willen en te doen. Stress kan je lichamelijk voelen, maar ook emotioneel en geestelijk. Te veel stress kan uiteindelijk leiden tot een burn-out. Een burn-out heeft niet alleen met de werkplek te maken maar ook met leefomstandigheden en persoonlijke gebeurtenissen.

 

Stress kan leiden tot geestelijke én lichamelijke klachten

Een beetje stress is niet erg en soms kan het zijn dat je dan juist beter presteert. Maar als er te vaak een grens wordt overschreden, dan schiet op een gegeven moment je draagkracht tekort en kan je lichaam het niet meer aan. Allerlei lichamelijke, emotionele en geestelijke klachten zijn het gevolg zoals:

  • Vermoeidheid
  • Pijnklachten
  • Concentratieproblemen
  • Minder interesse in mensen en activiteiten
  • Overgevoelig voor prikkels
  • Slaapproblemen
  • Angsten
  • Prikkelbaar
  • Besluiteloos
  • Eetproblemen

 

Stress behandeling volgen in Twente

Deze klachten kunnen ook door andere problemen worden veroorzaakt, dus het is van belang om in een gesprek met 1 van onze therapeuten te onderzoeken waar jouw klachten mee te maken hebben. Dan kunnen we daar vervolgens gericht een stress behandeling of therapie op afstemmen. Neem contact met ons op om te kijken wat wij voor jou kunnen doen.

Als je wilt bellen, dan kan dat naar nummer 053-4787313; of stuur ons een e-mail naar secretariaat@doppazorg.nl

 

Heb je een vraag of wil je een afspraak? Contact opnemen met ons is heel makkelijk: